“春气通于肝，肝开窍于目性爱之后。”春季是养肝护眼的关节时间。当代社会，确切东谈主东谈主离不开电脑和手机，长技巧地对着电子居品，就会“久视伤血”。广东省名中医、广东省中病院脾胃病科学术带头东谈主黄穗平锻练觉得，肝主藏血，肝开窍于目，损害的便是咱们的肝血。肝血不及，眼睛就会干涩、容易疲困，观念也会着落。同期，东谈主也容易面色憔悴、掉头发。黄穗平锻练保举两谈养生方，匡助你津润肝肾，益凝视目。
枸杞菊花茶
材料：
枸杞10克，杭白菊5朵。（一东谈主份）
作念法：
把枸杞和杭白菊放入保温杯，开水焖泡10分钟以上性爱之后，晾温饮用。
功效：
养血桑椹膏
材料：
簇新黑桑椹500克，红糖200克。
作念法：
四虎永久在线精品视频免费桑椹打成汁，放锅内用小火熬至浓稠；加入红糖，用筷子搅动，幸免糊锅，红糖扫数融解后，关火起锅；将桑椹膏装进干净无油的玻璃瓶里，放雪柜冷藏；每天取出来吃两勺。
功效：
滋阴养血，黑发明目，助休眠。
文丨记者林清清通信员陈佳佳性爱之后